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動ける体を作る自主トレ・・・アジリティトレーニング

2021年04月30日

足が速くなる自主トレ・・・アジリティトレーニングの動画を紹介します。
マーカー等は何か代用品で対応していただければと思います。
チーム練習でも練習メニューに入っていますので、
いつも行ってるアジリティトレーニングをするのもいいかと思います。

 

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